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生活小贴士2


发布部门:发布部门:   发布时间:2011-04-23  浏览次数:

一、怎样预防龋齿?

1.早晚刷牙,饭后漱口,掌握正常的刷牙方法;2.使用含氟牙膏;3.睡前不吃零食;4.少吃甜食,多吃蔬菜,水果;5.发现龋洞及时就医补修。

二、居室卫生有哪些要求?

1.适宜的温度和适度;2.光线充足;3.通风良好,空气清新;4.安静,整洁,生活方便。

三、随地吐痰有什么危害?

痰液里的细菌和病毒会碎尘土飞扬,传播疾病,污染环境。

四、怎样合理休息?

1.起居定时,生活有规律,睡眠充足;2.适度学习和工作,避免过度疲劳;3.变换脑力和体力运动方式;4.参加适宜文体娱乐活动。

 

Remember

Contented mind is the greatest blessing a man can enjoy in this world.
知足是人生在世最大的幸事。

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